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-700g 🙌🏻
1,5kg em 2 dias 🙌🏻🙌🏻
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102,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 37,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Líp: 50,59g | Prot: 97,29g | Carbs : 105,11g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo Mexido. Almoço: Kenko Molho Barbecue, Picanha Suina, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Barilla Molho Gorgonzola, Batatas Fritas. Jantar: Sadia Pizza de Calabresa, Sadia Pizza de 4 Queijos. Snacks/Outros: Limão, Vodca, Morangos, Açúcar. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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