Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2104 kcal
|
Líp: 60,92g | Prot: 125,23g | Carbs : 277,16g.
Pequeno Almoço: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Банан, Йогурт Домашний, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Almoço: ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Коричневый Сахар, Яичный Белок, Свекла Вареная, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка. Jantar: Яблоко, Диадар Отруби Овсяные, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, Йогурт Домашний. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UspeshiyUspekh
|