Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2012
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59,9 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 47,73g | Prot: 87,04g | Carbs : 157,32g.
Pequeno Almoço: Bar B Q Sauce, tostitos medium salsa, diced ham, egg beaters, great value natural creamy peanut butter, Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix, multigrain waffles. Almoço: dijon mustard, oscar meyer oven roasted turkey, Baby Carrots, sara lee delightful bread, Light Vanilla Soy Milk, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Delicious Strawberry, Iceburg Lettuce, onion. Jantar: kaiser roll, green giant cut green beans, great value fat free sour cream, country crock churn style butter, baked potato, pineapple, beef brisket. Snacks/Outros: fat free cool whip, nacho cheese doritos, butterscotch pudding. mais...
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1801 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mars2kids
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