Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
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93,0 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Líp: 37,33g | Prot: 71,72g | Carbs : 125,86g.
Pequeno Almoço: Octopus, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Almoço: Carrots, Carrots, Cento Flat Fillet Anchovies in Olive Oil, Jimmy John's #4 Turkey Tom. Jantar: Hiland Fat Free Skim Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Radish, Plain Bread Sticks. Snacks/Outros: High Protein Ready-to-Drink Meal Supplement or Replacement (with Milk), Blueberries (Unsweetened, Frozen). mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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