Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1886 kcal
|
Líp: 45,92g | Prot: 69,96g | Carbs : 293,31g.
Pequeno Almoço: ザバス ミルクプロテイン, NEWDAYS おにぎり ツナマヨ. Almoço: 無印良品 キーマカレー, ポークカレー, ラッシー, セブンプレミアム ごはん, ジェーシー・コムサ ナン. Jantar: 天丼. mais...
|
|
1831 kcal
|
Exercício:
ボルダリング1h - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de finesnow
|