Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
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139,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Líp: 64,31g | Prot: 45,41g | Carbs : 77,13g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Apples, KP Original Salted Peanuts. Jantar: Stuffed Green Olives, Clover Clover Spread, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Coleslaw, Morrisons Coronation Chicken, President Brie, Young Green Onions, Sliced Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Outros: Earl Grey Tea, Plums, Water (Bottled), Water (Bottled), Water (Bottled). mais...
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4227 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de colin jones
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