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Alguém aí amamentando e tentando emagrecer? Como estão fazendo?
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81,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Líp: 69,80g | Prot: 132,68g | Carbs : 130,74g.
Pequeno Almoço: Banana Prata. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Friboi Bisteca Bovina, Ovo Mexido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Maçã, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Taeq Uva Passa Escura sem Semente. mais...
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peso estável
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 Comentários
Euzinha ja emagreci 4 kilos
27 jun 18 por membro: Drezende957
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comendo de 3 em 3 horas cortei massas arroz refri e as bobagens de todo dia ja to com 71 falta pouco pra chega no 65
27 jun 18 por membro: Drezende957
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27 jun 18 por membro: joycepsoares
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Histórico de Peso de joycepsoares
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