Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2018
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Líp: 63,75g | Prot: 124,25g | Carbs : 128,16g.
Pequeno Almoço: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Вареное Яйцо, Самбери Хлеб Заливной, Кофе с Молоком. Almoço: Груша, Свекольник на Говядине. Jantar: Абрикосы, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Укроп, Редис, Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Бедро в Кефире (Запеченные). Snacks/Outros: Краб, Клубника, Черная Смородина. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de гелла144
|