Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2018
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Líp: 58,26g | Prot: 110,01g | Carbs : 153,45g.
Pequeno Almoço: Полет Кекс с Изюмом, Домик в деревне Сливки 10%, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Сырники. Almoço: Сыробогатов Сыр Голландский, Куриное Филе, Лук, Помидоры, Молодые Цуккини. Jantar: Каждый День Курага , Каждый День Чернослив Сушеный, Милково Сыр Костромской , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
|
1881 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таня Ма
|