Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
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61,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 43,13g | Prot: 92,64g | Carbs : 165,77g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр 50%, Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Всмятку, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almoço: Ламбер Сыр 50%, Помидоры Черри, Куриное Филе. Jantar: Куриное Филе, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Outros: Яблоки Бабушки Смит, Русский Гематоген Гематоген Классический, Черешня. mais...
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661 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Dormir - 5 horas e 18 minutos, Samsung Health - 18 horas e 22 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandrenok
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