|
Врут или нет не знаю! Думаю врут! Через 10 дней прилечу домой и все выяснится! Купила детям кухонные весы, старые от активного использования пришли в полную негодность!
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1126 kcal
|
Líp: 38,71g | Prot: 58,32g | Carbs : 78,86g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сметана 26%, Савушкин Продукт Творог 1%, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное, Кофе (Растворимое). Almoço: Типа "Харчо". Jantar: Альянс Печенье "Демидовское" с Цукатами, Массандра Вино Белое Сухое. Snacks/Outros: Черешня. mais...
|
|
1510 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas e 15 minutos, Samsung Health - 18 horas e 45 minutos. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|