Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2018
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1967 kcal
|
Líp: 57,23g | Prot: 138,07g | Carbs : 219,97g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Листья Салата, Зеленый Листовой Салат, Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку, Смак Хлеб Чусовской. Almoço: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой Нарезанный, Плов с Куриной Грудкой. Jantar: Провансаль ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой Нарезанный. Snacks/Outros: Danone Творожный Клубника Земляника, Пирожок с Луком и Яйцом. mais...
|
|
2369 kcal
|
Exercício:
Agachamento - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья110333
|