Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2018
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78,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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622 kcal
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Líp: 23,96g | Prot: 44,76g | Carbs : 57,36g.
Pequeno Almoço: Yörsan Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Almoço: Kızılcık Suyu, Et Haşlama. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Tebrikler Kadir 😉 Haftaya yarış var biraz yemen icmen lazim🤣🤣🤣
28 jun 18 por membro: tulyy59
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Senin de Euro kurunu iyi takip etmen lazım hiç bakmıyorsun ama sonra ne 30 € o kadar olur mu ama deme:I
28 jun 18 por membro: Erol Egemen
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Histórico de Peso de Erol Egemen
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