Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2018
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Líp: 51,19g | Prot: 88,52g | Carbs : 141,74g.
Pequeno Almoço: Черешня, Говядина Лопатка, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Almoço: NAR Гранатовый Сок, Говядина Лопатка, Приготовленный Лук, Вешенки, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Кабачок Гриль, Гречка Отварная. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка на Гриле, Кабачок, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Вешенки. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Кефир 3,2%, Good Food Кедровый Орех, Natur Foods Миндаль Очищенный Жареный, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaDaMa
|