Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2018
|
63 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 65,82g | Prot: 74,21g | Carbs : 182,02g.
Pequeno Almoço: Сетунь Рулет Куриный, Перекресток Хлеб Домашний, Пятерочка Сливы, Спеленок Пюре Яблоко Груша Слива, Любятово Хлопья Кукурузные, Здравник Цикорий Растворимый. Almoço: МакКофе Клубничный Чизкейк, Американо, Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Чай, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Ironman Slim Bar Prune. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolesnik24071991
|