Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2018
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63,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Líp: 48,32g | Prot: 143,11g | Carbs : 170,33g.
Pequeno Almoço: Монетка Сыр Грюер 45%, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Геркулес Каша Овсяная, Peach. Almoço: Apple, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 1,5%. Jantar: Монетка Сыр Грюер 45%, Chicken Fried Rice, Egg, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Snacks/Outros: Мишкино Счастье Медвеган Конфеты , Рудь Мороженое Сливочное, Banana, Простоквашино Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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