Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2018
66 kg Perdidos até agora: 4 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

349 kcal Líp: 16,69g | Prot: 24,11g | Carbs : 24,27g.   Pequeno Almoço: Brie Cheese, Cucumber, Egg Omelette, Five Roses Tea, Low Fat Milk, Biogen Peptan Collagen, Rooibos, Low Fat Milk, Five Roses Tea, Low Fat Milk. Snacks/Outros: Tait's Mini Rice Cakes, Five Roses Tea, Low Fat Milk. mais...
2062 kcal Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,1 kg por Semana

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