Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2018
|
98,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2215 kcal
|
Líp: 100,12g | Prot: 276,02g | Carbs : 50,38g.
Pequeno Almoço: Tesco Frozen Green Beans, Chicken Breast Meat , Milk, Coffee (Instant) , Egg. Almoço: MyProtein Impact Whey Protein - Banoffee 5kg, Egg White , Tesco Frozen Green Beans, Chicken Breast Meat , MyProtein Almond Butter Coconut Smooth - Tub - 1kg. Jantar: Asda Lean Turkey Mince, Egg White , Tesco Frozen Green Beans. Snacks/Outros: Almonds , MyProtein Impact Whey Protein - Banoffee 5kg. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Krisztianfit
|