Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2018
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77,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 57,85g | Prot: 62,71g | Carbs : 202,54g.
Pequeno Almoço: Milla Молоко 1,5%, Apricot, Golden Bee Natural Date Syrup, Oatmeal. Almoço: Cucumber, Cantaloupe (Muskmelon), Rye bread, Egg Omelet or Scrambled Egg. Jantar: Chicken Drumstick, Tomatoes, Chicken Back Meat (Broilers or Fryers), Rye bread, Potato, Cigirtma, Cucumber, Cantaloupe (Muskmelon). Snacks/Outros: Green Tea, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Hazelnuts Filberts, Bing Cherries. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gunelxo
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