Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2018
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117 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2486 kcal
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Líp: 113,12g | Prot: 215,82g | Carbs : 136,66g.
Pequeno Almoço: Turek Naturek Brie Lekki, Młode Marchewki, Biedronka Polędwica Sopocka, Pomidory, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, JBB Kiełbasa Toruńska, Bluedino Ser Żółty Gouda, Jajko Gotowane, Niskokaloryczne Masło. Almoço: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Peak Delicious Whey Protein, Nautica Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym. Jantar: Pilos Kefir 1,5%, Jajko Gotowane, Piotr i Paweł Bukiet Wiosenny Mieszanka Warzyw, Biedronka Kasza Gryczana, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gating
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