Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2018
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 31,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 72,57g | Prot: 57,83g | Carbs : 89,58g.
Pequeno Almoço: Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Avocados. Almoço: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Publix Red Seedless Grapes, Great Value Large Marshmallows, Sonic Grilled Chicken Patty, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Wendy's Jr. American Cheese Slice. Jantar: Wendy's Jr. American Cheese Slice, J.C. Potter Pork Sausage, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Publix Skim Milk. Snacks/Outros: Schiff Move Free. mais...
|
A Perder 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jamiqua
|