Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2018
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80,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 67,42g | Prot: 57,12g | Carbs : 184,15g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Sheetz Grilled Chicken Caesar Salad. Jantar: Beef Sausage (Cooked), Arnold Select Hot Dog Rolls. Snacks/Outros: Nature's Promise Natural Vegetable Chips, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Starburst Original Fruit Chews, Brownie with Icing, Fuze Iced Tea. mais...
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2566 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 31 minutos, em Pé - 5 horas, Descansar - 10 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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