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Pós jogo do Brasil
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61,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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772 kcal
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Líp: 39,95g | Prot: 68,15g | Carbs : 39,66g.
Pequeno Almoço: Bauducco Torrada Integral (3), Nestlé Requeijão Cremoso. Almoço: Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Sadia Mussarela, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, La Violetera Azeitonas Verdes, Piracanjuba Manteiga com Sal, Abobrinha. Snacks/Outros: Yorgus Iogurte Natural, Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flaviaheleno
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