Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2018
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67 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Líp: 39,96g | Prot: 48,06g | Carbs : 74,33g.
Pequeno Almoço: Banana Caturra, Café, Tirol Queijo Colonial, Ovo, Manteiga (com Sal), Seven Boys Pão de Manteiga. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Legumes Refogados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de FRANJACOMEL
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