Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2018
|
71 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Líp: 63,83g | Prot: 80,25g | Carbs : 152,29g.
Pequeno Almoço: Персики, Помидоры, Премия Сыр Российский, Славия Кефир, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Новое Дело Хлеб с Семечками, Сырный Суп. Almoço: Итальянская Лепешка Фокачча, Макароны Отварные, Оливье без Заправки, Сельдь. Jantar: Lasoup Крем-Суп с Брокколи и Голубым Сыром. mais...
|
|
2957 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 31 minutos, Trabalho - 12 horas, Pádel - 10 minutos, Descansar - 5 horas e 19 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kulerka
|