Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2018
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Líp: 70,87g | Prot: 136,15g | Carbs : 132,58g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Краски лета Чёрная Смородина, Националь Овсяные Хлопья Геркулес, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мёд, Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Мистраль Гречка, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Jantar: Цветная Капуста, Скумбрия. Snacks/Outros: Данон Творог Мягкий 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Танюшка С.
|