Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2018
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 44,03g | Prot: 142,55g | Carbs : 135,12g.
Pequeno Almoço: Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, Самбери Хлеб Заливной, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Горбуша Соленая, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Укроп, Картошка Вареная. Jantar: Арбуз, Молодой Зеленый Лук, Лента Филе Хека, Чеснок, Соевый Соус, Морковь, Кальмар, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Абрикосы, Черная Смородина. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de гелла144
|