Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2018
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 42,88g | Prot: 83,34g | Carbs : 150,88g.
Pequeno Almoço: Nestle Хрутка Шоколадные Колечки, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Северная Долина Снежок, из Вологды Снежок , Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Almoço: Nestle Хрутка Шоколадные Колечки, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Желудки с Кортошкой. Jantar: Nestle Хрутка Шоколадные Колечки, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Желудки с Кортошкой, ЭГО Кефир Легкий 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая. Snacks/Outros: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катюffка2018
|