Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2018
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61,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 46,12g | Prot: 51,77g | Carbs : 233,15g.
Pequeno Almoço: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Almoço: С Пылу с Жару Оладьи. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Карусель Котлета Домашняя, Русский Хлеб Хлеб Столичный, От Мартина Семечки Отборные, С Пылу с Жару Оладьи. Snacks/Outros: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Сыр Российский, Eco Botanica Зефир. mais...
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1905 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de svetochkafox505
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