Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2018
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Líp: 53,36g | Prot: 76,72g | Carbs : 194,06g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Панчо Торт Сметанник, Хумус
, Яготинская Закваска Нежирная 0%, Добродия Цельнозерновая Мука, Яйцо. Almoço: Сметана 15%, Окей Вареники с Картошкой. Jantar: Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Outros: Helios Персиковый Джем, Здраво Халва на Сорбите, Овсяное печенье, Nutiva Семена Чиа, Alpro Soya Unsweetened, Перекресток Персик, Пирожное Заварное, Ашан Финики Иран, Альпенгурт Взбитые Сливки Кондитор. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alessia_01
|