Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2018
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42,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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818 kcal
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Líp: 26,83g | Prot: 35,97g | Carbs : 105,25g.
Pequeno Almoço: Латона Кефир 1%, Творог 5%. Almoço: Банан, Кукурузные Хлопья. Jantar: Латона Кефир 1%. Snacks/Outros: Krusovice Пиво Светлое, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . mais...
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1276 kcal
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Exercício:
Бег 5,2 - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Алёна29.11.1996
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