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Ancora bilancia normale...
L’altra fissa ancora sugli stessi parametri (54.1-23%-56,5%) devo provare a resettarla!😓
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53,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 37,59g | Prot: 70,21g | Carbs : 250,50g.
Pequeno Almoço: Selex Biscotti Secchi, Miele, Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio. Almoço: Verdura Cotta, Olio di Girasole, Pane Integrale, Bresaola. Jantar: Prosciutto Crudo, Melone, Barilla Sugo Amatriciana, Barilla Pasta. Snacks/Outros: Realforno Amaretti Morbidi, Patatine Fritte (da Surgelate), Banana, Cappuccino. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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