Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2012
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58,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 46,27g | Prot: 36,34g | Carbs : 162,75g.
Pequeno Almoço: Sweet, Savory & Tart Trek Mix. Almoço: Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. Jantar: Bun Size Beef Franks, Grape Tomatoes, Monterey Jack Cheese Snack Sticks, White Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Clementines. Snacks/Outros: Sparkling Mineral Water Natural Orange Flavor, Pineapple Juice, Triple Ginger Snaps. mais...
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1818 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de veloeddy
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