Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2012
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76,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Líp: 63,77g | Prot: 153,48g | Carbs : 9,75g.
Pequeno Almoço: beef patty, Water, Coffee (Brewed From Grounds), Egg. Almoço: Prawns, Sugar Free Raspberry Jelly, Tea (Brewed), egg. Jantar: liver, steak, lamb, green beans. Snacks/Outros: Diet Coke. mais...
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2833 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 40 minutos, Descansar - 10 horas e 10 minutos, Dormir - 5 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de janebennett
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