Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2018
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48,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1980 kcal
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Líp: 142,69g | Prot: 102,33g | Carbs : 46,97g.
Pequeno Almoço: Matcha, Mct Oil, Butter. Almoço: Kania Ketchup Light, Dulano Truthahn-Wiener. Jantar: Rapsöl, Fischer Stolz Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Cocktailtomaten, Spitzkohl, Brokkoli, Gelbe Paprika. Snacks/Outros: Rosewein, Naked Whey Vanille, Joghurt Griechischer Art Pur, Ok Apple BCAA, Alesto Mandeln, Alesto Mandeln. mais...
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1405 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lisa Lena
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