Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2018
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92,5 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Líp: 17,73g | Prot: 131,11g | Carbs : 75,37g.
Pequeno Almoço: Honey, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Naturally Preferred Organic Nonfat Milk, Kroger Jalapeno Peppers, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Jantar: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Earthbound Farm Organic Carrots. Snacks/Outros: ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Blueberries (Unsweetened, Frozen). mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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