Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2018
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59,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Líp: 64,17g | Prot: 73,17g | Carbs : 50,61g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Salada de Batata, Coxão Mole, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Abacates, Amendoim. mais...
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1827 kcal
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Exercício:
Yoga - 45 minutos, Cardio - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de luhmel
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