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Mais um treino de cardio e calistenia agora pela tarde... Hj foi valendo. ✌💪💪💪💪
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71 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Líp: 28,41g | Prot: 131,29g | Carbs : 94,09g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite Zero Lactose, BRN Foods Whey Foods. Almoço: Optimum Nutrition Whey Protein, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Banana. Jantar: Piracanjuba Leite Zero Lactose, BRN Foods Whey Foods. Snacks/Outros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de LauraLCancian
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