Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2018
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Líp: 42,68g | Prot: 46,60g | Carbs : 86,82g.
Pequeno Almoço: Butter , Toasted White Bread , Toasted White Bread , Scrambled Egg . Jantar: Berries, Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Morrisons White Potatoes, Peas and Carrots, Marks & Spencer Plaice Fillets. Snacks/Outros: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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2695 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Senrab156
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