Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2018
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86,0 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 18,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Líp: 72,24g | Prot: 108,65g | Carbs : 135,15g.
Jantar: T. Marzetti Poppyseed Dressing, BLAKE's Shepherd's Pie, Costco Basil Pesto Tilapia, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Atlantic Salmon. Snacks/Outros: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Simply Balanced Blueberry Flax Granola, Market Pantry Antioxidant Blend Frozen Fruit, Breyers Delights Creamy Chocolate. mais...
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3504 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 7 horas, Trabalho Doméstico - 8 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
29 jun 18 por membro: wright2018
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thanks! it's the best thing ever!
01 jul 18 por membro: 80sFinest
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Histórico de Peso de 80sFinest
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