體重84.8 體脂29.1 水分50.6 基代1604 內臟脂肪14 肌肉57.0 骨質3.0
才降0.1 😱 是因為那隻雞腿嗎? 還是那杯拿鐵 慘了 邪惡的周末來了 要忍住 還有0.8
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 84,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2020 kcal
|
Líp: 87,27g | Prot: 105,50g | Carbs : 199,84g.
Pequeno Almoço: 豬里肌, 全家 中杯冰美式咖啡, 蛋餅. Almoço: 鰻魚, 炸魷魚, 味噌湯, 飯, 蔬菜天婦羅, 油炸蝦(有麵包糠及粉漿). Jantar: 芒果, 水餃. Snacks/Outros: 橙汁, 奇 巧 (KitKat) 抹茶巧克力, 炸薯條(油炸,冷凍). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
29 jun 18 por membro: 尼歐NEO
|
29 jun 18 por membro: josephc0917
|
29 jun 18 por membro: josephc0917
|
29 jun 18 por membro: 尼歐NEO
|
29 jun 18 por membro: lin650702
|
29 jun 18 por membro: josephc0917
|
29 jun 18 por membro: lin650702
|
這幾天生日快到,先將瘦身一事拋在腦後,生日過後再調整回來
29 jun 18 por membro: lin650702
|
恭喜恭喜 我也是想先到84休息一下再減 都沒辦法吃想吃的 好累😭
29 jun 18 por membro: josephc0917
|
約哥 今天最後一天,就去吃吧,明天起就是七月的開始,明天再衝刺啦。
29 jun 18 por membro: 尼歐NEO
|
@lin 恭喜喔,恭喜達標,順便祝生日快樂🎂🎂🎁🎈🎉。
29 jun 18 por membro: 尼歐NEO
|
29 jun 18 por membro: lin650702
|
29 jun 18 por membro: josephc0917
|
29 jun 18 por membro: 尼歐NEO
|
吃了雞腿又喝了拿鐵 還藍字 很可以啦!!你不曉得 我們女生 為了體重機上的0.1 都想盡辦法 看怎樣量出來最低好嗎 😅😅😅😅
29 jun 18 por membro: gulinlin
|
29 jun 18 por membro: josephc0917
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josephc0917
|