Jornal de Raquel Petramali, 29 jun 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2018

68 kg Perdidos até agora: 7 kg . Ainda faltam: 10 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 29 junho 2018:

627 kcal

Líp: 24,56g | Prot: 44,08g | Carbs : 56,43g. Pequeno Almoço: Sadia Linguiça Fininha, Café. Almoço: Sakura Molho Tarê, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Costa Sul Kani Kama, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Jantar: Artesanal Esfiha Fechada de Carne. mais...

389 kcal

Exercício: Surf - 1 hora e 30 minutos, Samsung Health - 22 horas e 30 minutos. mais...

A Perder 2,8 kg por Semana

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