Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2018
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Líp: 51,62g | Prot: 115,48g | Carbs : 106,29g.
Pequeno Almoço: Моліс Сыр Плавленный Колбасный Копченный, Мудрий Овсянка Геркулес, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе, Жареный Картофель. Almoço: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриный Фарш. Jantar: Малина, Абрикосы, Яблоко, Помидоры, Белоцерковский Творог 0%, Звенигородський Сыр, Персики. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lera MR
|