Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2018
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2417 kcal
|
Líp: 86,99g | Prot: 149,34g | Carbs : 252,88g.
Pequeno Almoço: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сыр Российский, Творожные Оладьи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Яйцо. Almoço: Kamis Зелень Петрушки, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свинина. Snacks/Outros: Сырники, Лента Мармелад Желейный Трёхслойный, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|