Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2018
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139 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Líp: 67,06g | Prot: 56,31g | Carbs : 125,36g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Jantar: Avocados, Tesco Prawn Cocktail, Morrisons Kitchen Thin Crust Meat Feast Pizza. Snacks/Outros: Apples, Del Monte 100% Juice Orange Ice Lolly, Water (Bottled). mais...
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6436 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 5 horas, Estar Sentado - 8 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de colin jones
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