Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2018
|
164,8 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 63,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 65,73g | Prot: 123,63g | Carbs : 103,47g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon, Red Onions, 1% Fat Milk, Meijer Thick & Chunky Salsa - Mild, Egg White , Egg. Almoço: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (28g). Jantar: Olive Garden Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Kroger Egg Mustard Potato Salad, HoneyBaked Honey Baked Ham. Snacks/Outros: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GStillings
|