Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2018
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1895 kcal
|
Líp: 65,72g | Prot: 89,68g | Carbs : 153,19g.
Pequeno Almoço: Polenghi Polenguinho . Almoço: Coxinha de Festa, Cerveja. Jantar: Pão Italiano, Habib's Petit Gateau, Saquê, Balkis Burrata, Spoleto Fettuccine, Spoleto Polpettone de Carne. mais...
|
|
2319 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fmidea
|