Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2018
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92,1 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Líp: 35,73g | Prot: 101,30g | Carbs : 94,49g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Egg. Almoço: Naturally Preferred Organic Nonfat Milk, Flax USA Organic Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Protein Shake. Jantar: Straus Family Creamery Organic Nonfat Milk, Hard Bread Sticks, King Oscar Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Grimmway Farms Shredded Carrots, South Bay Radishes, Lemons (with Peel), Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Unsweetened Frozen Blueberries. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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