Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2018
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61,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Líp: 20,94g | Prot: 29,99g | Carbs : 149,55g.
Pequeno Almoço: Zabet Biscoito Salgado Água e Sal, Chá Verde. Almoço: Sorvete, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Macarrão. Snacks/Outros: Água de Coco, Água de Coco. mais...
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1841 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, exercício 14 - 11 minutos, Descansar - 17 horas e 19 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de geovama
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