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Today I am off on my big hike! Been looking forward to this for a while.
Be Happy!
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72,5 kg
Perdidos até agora: 66,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2416 kcal
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Líp: 124,23g | Prot: 171,91g | Carbs : 154,36g.
Pequeno Almoço: cottage cheese, Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee, Eggs, Beef Pot Roast. Almoço: French's Mustard, Extra Sharp Cheddar, Oscar Meyer Turkey, Orowheat thin. Jantar: Beef Stroganoff with Noodles. Snacks/Outros: Whiskey, Cocktail Pep, Sugar Free Dark Chocolate with Almonds, Almonds, Lemon Cream Pie, Stringsters String Cheese. mais...
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4308 kcal
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Exercício:
Caminhada - 6 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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